Superar la ansiedad audiolibro

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Sinopsis del audiolibro Superar la ansiedad

4.5 13 Puntuación

¡Vence la ansiedad de forma permanente y libérate de ataques de pánico y pensamientos negativos con este práctico manual basado en la acción!

¿Con qué frecuencia quieres esconderte del mundo? Te sientes invisible y, para ser honesto, eso es bueno porque, de lo contrario, te sentirías abrumado.

Cada vez que intentas tener confianza, te equivocas.

Hablas rápido y quieres salir de la situación lo más rápido posible, para que nadie se dé cuenta.

Las reuniones en el trabajo o la familia lo entusiasman, e ir a un bar o a un evento social es solo un ataque de pánico inmediato que está a punto de ocurrir y siente ansiedad y mariposas en el estómago.

Ahora imagina esto:

Si tan solo hubiera una pastilla que pudiera ayudarte a ganar confianza al instante...

Entras en una habitación llena de gente. Tu energía parece tener su propia atracción gravitacional y atrae a todos hacia ti. Quieren algo de la positividad y la confianza que irradias.

Por eso las oportunidades empiezan a aparecer…

Nuevo trabajo, avance profesional, oportunidades de networking, viajes, mejores amigos y relaciones románticas. ¡Es como si no tuvieras límites! De repente, toda tu vida toma una dirección positiva diferente todos los días.

Desafortunadamente, esta píldora mágica no existe.

Pero por suerte para ti, los psicólogos, los oradores públicos y los entrenadores de vida han descubierto ciertos patrones universales que te ayudan a liberarte de los pensamientos negativos y los ataques de ansiedad mientras los reemplazas con la confianza y el carisma de las celebridades.

  • Audio libro

    Publicado : 2020-12-08

    Idioma: Español

    Editorial Audio libro: Directrices de la terapia cognitiva conductual (TCC).

    ISBN Audio libro: 9781662162169

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Índice
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