Cómo Controlar la Ansiedad y los Ataques de Pánico: Secretos efectivos para volver a ser tú y disfrutar de la vida relajadamente. Cómo calmar la Angustia, los sintomas y ataques de ansiedad audiolibro

Como Controlar la Ansiedad y los Ataques de Panico Secretos

Este audiolibro esta incluido en Audible

Prueba Audible 30 días GRATIS

Sinopsis del audiolibro Cómo Controlar la Ansiedad y los Ataques de Pánico: Secretos efectivos para volver a ser tú y disfrutar de la vida relajadamente. Cómo calmar la Angustia, los sintomas y ataques de ansiedad

4.3 7 Puntuación

¿Sientes que la ansiedad y los constantes pensamientos negativos están afectando tu vida?

¿Tu mente se ha convertido en tu peor enemigo?

Ya no me importa…

¡La ansiedad tiene solución!

Las personas que sufren de ansiedad y ataques de pánico pasan por experiencias muy difíciles que les roban la tranquilidad.

Afecta toda su vida, no pueden funcionar normalmente. Lo cual, en muchos casos, repercute negativamente en sus relaciones laborales y personales.

Muchos creen que se están volviendo locos, que han perdido el control de sí mismos, de su mente y son víctimas de pensamientos negativos recurrentes.

Yo mismo he experimentado todo esto en el pasado y es lo que me motivó a estudiar la ansiedad y luego escribir este libro.

En ese momento me sentía muy mal. Pensé que hice algo mal y experimenté cosas como:

Respiración dificultosa; como si no pudiera respirar bien, como una mala sensación de oxigenación

mareos constantes

Inestabilidad

contracciones musculares

mi corazón latía con locura

Dificultad para dormir y me despertaba

Debilidad en brazos y piernas.

Sentí que me iba a desmayar en cualquier momento.

Siempre pensé que algo malo me pasaría.

¡Sentí que no era yo!

Las situaciones que podía manejar hasta ahora me molestaban.

Este libro te ayudará a:

recupera tu tranquilidad

Ponte bien para que puedas hacer lo que quieras

Para poder relajarse y disfrutar de las cosas.

¡Sé tú otra vez!

Haz que este desagradable episodio pase pronto.

Aprende a acabar con tus pensamientos ansiosos, repetitivos y fatalistas

Y descubre cómo convertir este problema en un triunfo personal

  • Audio libro

    Publicado : 2022-03-05

    Idioma: Español

    Editorial Audio libro: República del Autor

    ISBN Audio libro: 9781667948812

Si quieres conocer otros audiolibros que son superventas este 2023 parecidos a Cómo Controlar la Ansiedad y los Ataques de Pánico: Secretos efectivos para volver a ser tú y disfrutar de la vida relajadamente. Cómo calmar la Angustia, los sintomas y ataques de ansiedad audiolibro puedes visitar la categoría Autoayuda.

Índice
  1. Sinopsis del audiolibro Cómo Controlar la Ansiedad y los Ataques de Pánico: Secretos efectivos para volver a ser tú y disfrutar de la vida relajadamente. Cómo calmar la Angustia, los sintomas y ataques de ansiedad
    1. Audio libro

Los personas que vieron este audiolibro también vieron:

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

/* */ Subir

Este sitio web utiliza cookies para ofrecerle una mejor experiencia de navegación, si continua en navegando consideramos que acepta su uso.