Budismo. Elimina el Estrés y La Ansiedad: Aplicación práctica para la vida diaria audiolibro

¿Qué es el budismo y qué cosas pueden ayudarte en tu vida diaria? Hay mucha información que habla del budismo, mucha teoría y principalmente del ámbito religioso. La mayoría de las veces cubren temas repetitivos que no hacen que la entrega de contenido sea agradable.

En su lugar, hemos preparado para ti un audiolibro en el que explicamos la historia del budismo y del que podemos extraer aplicaciones prácticas para la vida cotidiana y principalmente para la ansiedad y el estrés que podamos llevar sobre nuestros hombros.

Los principios del budismo no tienen que convertirse en una práctica religiosa, ni tienes que convertirte en monje para tener los beneficios y la paz mental.

En este audiolibro encontrarás una recopilación de aplicaciones prácticas tanto para principiantes como para personas que quieran profundizar, no en la religión, sino en los beneficios para la salud mental que puede traer.

Su historia y orígenes ¿Qué encontrarás? Breve análisis de la perspectiva espiritual Aplicación práctica para la vida cotidiana Técnicas secretas para la ansiedad y el estrés Dieta Meditación Lo que nunca te dijeron sobre el budismo ¡Nos vemos en audio, nos vemos!